ダイエット!美肌!リラクゼーション!

元気でキレイな体をつくる!
体内に蓄積している毒素を排出するデトックス効果やダイエット・美肌効果抜群の発汗系エクササイズ、心も身体もリラックスできる様々なセラピーなど、美と健康のために気になるものは色々ありますよね。
今回は話題のエクササイズ&セラピーと期待できる効果をご紹介しちゃいます。
\ スポーツが苦手 /
/ 発汗&デトックス \
【岩盤浴】
【ゲルマニウム温浴】
\ 運動不足も /
/ 解消した〜い \
【ホットヨガ】
【ピラティス】
【3分間有酸素運動】
\ 食べ物に気を遣う /
/ のがセレブ流 \
【マクロビオティック】
\ 話題の酸素で /
/ リフレッシュ! \
【酸素セラピー(酸素カプセル)】
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